肝脏（zāng）的秘密：人（rén）体最任劳任怨的"化工厂"　　肝脏的七大超能力　　1.解毒大师：每天处理1.5升血液，将酒精分解为无（wú）毒物质　　2.代（dài）谢枢纽：......

　　吃对蔬菜（cài），血糖好一（yī）半，　　所有的蔬菜糖尿病患者都可（kě）以吃。　　今天（tiān）给大家特别（bié）推荐5种对控（kòng）制血糖、防治糖尿病并发症有好处的（de）蔬菜，建（jiàn）议大家常吃。　　1.西兰花　　......

　　1.戒烟：最有效的“防癌疫苗”　　黄（huáng）金时（shí）间：戒烟10年后，肺癌风险（xiǎn）可降低50%；即使肺癌患者（zhě）戒烟，也能延长（zhǎng）生（shēng）存期。　　科学方法：尼（ní）古丁替代疗法+行为干预（yù）（如......

　　心衰的狡猾（huá）之处在于，早期症状极（jí）易被忽视。　　以下信号出现（xiàn）2个以上，务必（bì）警惕：　　1、“喘（chuǎn）不过气”的N种姿势　　躺着就（jiù）憋气，必须垫高（gāo）枕头才能入睡（夜间阵（zhèn）发性呼......

　　1、脚干　　脚干当心血（xuè）循环不畅。脚皮干燥的罪（zuì）魁祸首不只是脚癣或过敏，还有可能是血（xuè）液循（xún）环（huán）不畅（chàng）导致的，让足不出（chū）户就能（néng）接受足够的供血。　　2、脚总是感觉冰凉　　可......

　　胃酸过多会导（dǎo）致胃酸反流（liú），引起反流性胃炎，还（hái）有可能（néng）腐蚀胃黏膜，引起浅表性胃炎，对胃的伤害很（hěn）大，出现各（gè）种各样的（de）疾病。接下来，带大家（jiā）一起来了解一下（xià）胃酸过多（duō）的原因（yīn）是......

尊敬（jìng）的（de）顾客：洛阳立博和慈铭体检（jiǎn）中心端午（wǔ）节放假安排如下：5月31日(星期（qī）六)、6月1日(星期日) 休息6月2日（rì）(星期一) 正常营业（yè）请您合理安排体检时间，做好体检（jiǎn）预约（yuē），给（gěi）......

　　这5类（lèi）人不（bú）适合喝冰（bīng）水（shuǐ）　　这里说的冰水温度在（zài）0-4℃之（zhī）间。喝（hē）冰水一方面可以直接降低（dī）人体（tǐ）的核心体温，会感（gǎn）觉到凉快；另一方面，冰水还有止痛（tòng）、提神、预防中暑等作用；......

　　1、建立规（guī）律的睡眠时间表　　人（rén）体内有（yǒu）"生物钟"(昼夜（yè）节律)如果作息混乱，生（shēng）物钟就（jiù）会（huì）失调，导（dǎo）致入睡困（kùn）难或睡眠质量（liàng）下降。　　建议固（gù）定（dìng）起床时间......

   晚饭时间太晚（wǎn）　　晚（wǎn）餐时（shí）间（jiān）过（guò）晚会导（dǎo）致夜间胃肠（cháng）道消化负担（dān）加重，身体无（wú）法及时有效地代谢食物中（zhōng）的糖分，使血糖在较长时间内处于较高（gāo）水平......